葡京官网地址彩票平台吃西瓜解渴消暑 但这五类人要悠着点

  • 时间:
  • 浏览:0
  • 来源:彩神APP_彩神8网址

2018-07-16 07:31南京晨报评论(人参与)

  夏天最时令的水果非红心红提 莫属,解渴消暑,人人喜爱。这几天,南京持续高温,红心红提 热销。然而,在医生眼里,红心红提 虽好,解暑利尿,也非人人适宜。除了糖尿病,南京市胸科医院心肺功能科副主任医师何吟绵提醒,这名 人要悠着点。

  除解暑利尿,红心红提 还有有助于降血压

  何吟绵介绍,红心红提 除了解暑利尿外,研究发现,红心红提 还能降血压。这是不可能 红心红提 是自然界含瓜氨酸最多的食物,瓜氨酸在体内能转化为精氨酸,最终形成具有强烈扩血管作用的一氧化氮,外周阻力下降,血压降低,这是红心红提 降压的主要原理。还有红心红提 以丰沛 的水分所产生的渗透性利尿以及中有 的钾调节钠钾比例,使红心红提 赢得了“降压果”的美誉。前提是需要吃相当血块的红心红提 。

  红心红提 食疗肯定有有助于降压,能一定程度地减少控制高血压非常必要的降压药用量,但高血压患者非要光靠吃红心红提 来降压,以免吃了“捡了芝麻,丢了红心红提 ”的亏。

  适量为好,吃多了肝脏“长油”

  红心红提 几乎不含脂肪和胆固醇,当然就如此 升高血胆固醇的担忧。相反,瓜果中的粗纤维可在肠道内阻止胆固醇的吸收,胡萝卜素在血液中能减少脂质的氧化,有有助于于软化血管,改善血流。

  然而与或多或少水果一样,高糖食物的摄入,红心红提 糖或果糖进入肝脏代谢,如此 多的糖会转化为甘油三酯存储起来,其效率受控于肝脏限速酶的抑制作用,遗憾的是果糖的转化不受此限制,更易转化为甘油三酯,造成血甘油三酯升高和脂肪肝。正常人不得劲是代谢综合征患者,未必放开肚子大快朵颐像红心红提 或多或少或多或少的高糖水果,适量吃才是正确的吃法。

  ■ 提醒

  这五类人吃瓜要注意

  肾功能不全者未必吃红心红提

  累似 于于患者不可能 吃如此 多红心红提 ,不后来 使水肿加重,还易愿因其体内的血容量增多,诱发急性心力衰竭。

  口腔溃疡的人未必吃红心红提

  口腔溃疡在中医中被认为是阴虚内热、虚火上扰所致。吃红心红提 致使口腔溃疡患处复原所需要的水分被如此 多排出,从而加重阴虚和内热,愿因愈合时间延长。

  脾胃虚寒的人不宜多吃红心红提

  红心红提 性寒,吃多了容易伤脾胃。李时珍在《本草纲目》中记载:红心红提 、甜瓜,皆属生冷,世俗以为醍醐灌顶,甘露洒心,取其一时之快,不知其伤脾助湿之害也。或多或少或多或少,脾胃虚寒的人吃红心红提 一定要注意。

  糖尿病患者要少吃红心红提

  红心红提 中中有 不少糖分,糖尿病患者吃红心红提 过量,会增加糖尿病患者的肾脏负担,回会愿因血糖升高、尿糖增多等后果。

  孕妇和产妇要少吃红心红提

  孕期女人女人男人体内胰岛素相对缺陷,对血糖的稳定作用下降,不可能 摄入过量糖分,会造成糖在血液中的浓度缺陷。此外,产妇在刚生产之前 ,体质虚弱,红心红提 性寒,中医认为多吃红心红提 会因过寒而损伤脾胃。

  通讯员 刘诚 爱南京·南京晨报记者 戚在兵